新・NeFreマインド④

4.クズ大学生だった僕が年収を30倍にした時間術(8日間の継続で🎁)

●僕が実際に書いた行動記録(2020年2月19日)
https://docs.google.com/document/d/12OOn0cRuAlQ_XS8EelL2tSfpjMUYX_4Jw1efsTM6imA/edit?usp=sharing

●Googleドキュメントの使い方
https://www.topgate.co.jp/google-document-the-way-to-use

●こちらのグループでアウトプットしましょう!
オープンチャット「NeFre大学」
https://line.me/ti/g2/naX1toPp03IyyLkumPHC5A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

POSTED COMMENT

  1. 石井千恵子 より:

    今日記をつけて、1ヶ月くらいになりました。一時間毎の行動記録をつけたことはありません。

    今からの変化を楽しみに行動していきます!

  2. 匿名 より:

    仕事で時間の縛りがある中で時間を有効活用するためにタイマーを使って時間への意識を持たせていきます!

  3. 匿名 より:

    ちょっとの時間を何に使うのか、無駄にしないためにも記録していかないといけないと感じました。

  4. 吉本真悟 より:

    仕事上不規則な生活になっておりますが、今から行動記録つけ始めていきます!
    今日が新しい人生の出発と決めて、心新たに努力します!

  5. 匿名 より:

    時間の有効性。
    大切にしようと思えました。

  6. 豊嶋翼 より:

    1時間ごとの行動記録のする意味がよくわかった。
    もっと自分の無駄な時間を気付けるようになりたい。

  7. 角津結斗 より:

    時間を計測して細分化することで、自分の習慣が分かる
    より良い習慣をすることが出来ると、成功する!

  8. 朝田 元紀 より:

    昨日の晩御飯もわすれてしまう…
    何かに残す事で何度でも振り返り、
    是正する事が大事なので、
    少しずつ取り組んでいます。

  9. 福井晴晶 より:

    本日も繰り返して頂きありがとうございました。◯◯したら××をするなど新しい事に挑戦していきます。本日から1日の行動記録をのせていきます。

  10. 福井晴晶 より:

    確かに振り返りは大切ですね。
    これから8日間チェックしてみます。これを行う事で悪い習慣も無くしていきたいです。
    学ばせて頂きありがとうございます。

  11. 堀口 哲賜 より:

    1時間毎に何をしていたか、頑張って書いてみます。
    多分恥ずかしいくらいダラダラしていると思います。

    行動記憶→行動記録 明確な自覚

  12. 鳥居孝充 より:

    よし今すぐ行動に移そう。
    明日からやるではもう遅い!
    思ったが吉日、それ以外は凶日

  13. みぃ より:

    【人生を変える行動記録】
    人生は何によって変わるのか
    →あなたが何に時間を使ってきたかの結果
    →これから何に時間を使うかで未来が変わる
    時間の使い方が上手くなれば誰でも成功できる
    具体的なアクション
    「時間の使い方を変えて絶対に成功する!」
    1⃣60分ごとにスマホのタイマーset
    2⃣アラームがなったら何をしていたかを記録
    3️⃣起床から就寝まで行う
    →自分が無駄にしていた時間に気づき人生が変わる

    仕事が立て続きで記録が60分ごとには出来ないかもしれない事と、今持病がありずっと積極的に作業を続けることは止められてるのですが、体調を崩さない程度に自分なりに頑張っていきたいと思います。
    いつも為になる動画をありがとうございます!

  14. 高田真紀 より:

    1時間ごとに自分のやっていたことを振り返る。そんなやり方考えたこともありませんでした。無駄な時間を有効な時間に変えられるようにしていきます。

  15. 朝田 元紀 より:

    行動記録は考えた事もなかった。
    人は1日に7割を忘れる。
    だからこそ60分区切りの細分化をして、
    記録を残す事で見える化する。
    無理、無駄、ムラを分かりやすくするには最適ですね。
    少しずつ取り組んでいこうと思います。

  16. 中山稜太 より:

    時間の使い方によって
    その後の人生がきまる

    今日が1番若い日
    過去は変えられないが未来は変えられる
    自分を信じて未来を明るいものにかえる

    今日からまた頑張ります

  17. 宇都樹 より:

    人生は何に時間を使うかで変わる。
    時間をどう使うかで人生に大きな影響を与える。
    本当にその通りだなと思います。
    皆平等に与えられている時間をどれだけ人より濃いものに自分にとって価値あるものにすることが必要。
    人生を変える行動記録しっかり行っていきたいです。

  18. 宇都樹 より:

    人生は何に時間を使うかで変わる。
    時間をどう使うかで人生に大きな影響を与える。
    本当にその通りだなと思います。
    時間は人間みな平等に与えられている。
    その時間をどれだけ人より濃いものに自分にとって価値あるものにすることが必要。
    人生を変える行動記録しっかり行っていきたいです。

  19. 井町登夢 より:

    僕も昔から無駄な時間を消費することがとても嫌いでした。

    しかし疲れている時はやる気が出ない時は無駄な時間を過ごすことが多くお風呂に入りに行くのさえグダグダしてしまいます。
    1時間毎にタイマーをセットして行動を管理するってかなり大変で鬱陶しくなるんじゃないか…って気持ちが正直ありますが騙されたと思って実行してみます。

  20. 白椛優太 より:

    何に時間を使ったかで人生が変わる。
    時間を振り返って何してたかなんて気にしてなかったが、記録して人生を変えていきたい

  21. よしひろ より:

    書き出したり、系列的に目に見えるようにすることが「時間の使い方」の無駄を発覚すると感じました。
    まずは明日の朝からタイマーをセットすることから始めて行きます!!

  22. リョウタ より:

    時間を無駄にしてしまってることが多いので、1時間毎に振り返りながら目標を達成するための時間の使い方ができるようになりたいと思います!

  23. 匿名 より:

    1時間ごとに自分のやっていたことを振り返る。そんなやり方考えたこともありませんでした。無駄な時間を有効な時間に変えられるようにしていきます。

  24. 五十嵐由 より:

    書き出してみるといろんな無駄な時間があることに気づいたので、その時間を活用していけば成功に近づくと思いました。

  25. 鈴木瞳 より:

    みんな24時間っていう時間でどれだけ使い方が出来てるか再認識させられました

  26. 匿名 より:

    人生は何に時間を使ってきたかで決まる
    また、それを記録に残すことで得る気づきから時間の使い方を改善できる
    そして、継続、習慣化することが大切

  27. りょう より:

    時間の使い方によって
    その後の人生がきまる

    今日が1番若い日
    時間を有効活用して未来を明るくするために行動

  28. 匿名 より:

    書き出してみると、自分は無駄な時間が多かったです。気づくことができたので、これから改善していきます。

  29. りょうた より:

    時間の使い方によって
    その後の人生がきまる

    今日が1番若い日
    過去は変えられないが未来は変えられる
    自分を信じて未来を明るいものにかえる

    今日からまた頑張ります

  30. りょう より:

    時間の使い方によって
    その後の人生がきまる
    今日が1番若い日
    過去は変えられないが未来は変えられる
    自分を信じて未来を明るいものにかえる

  31. ごま より:

    僕も昔から無駄な時間を消費することがとても嫌いでした。

    しかし疲れている時はやる気が出ない時は無駄な時間を過ごすことが多くお風呂に入りに行くのさえグダグダしてしまいます。
    1時間毎にタイマーをセットして行動を管理するってかなり大変で鬱陶しくなるんじゃないか…って気持ちが正直ありますが騙されたと思って実行してみます。

  32. ゆーと より:

    この世界中で唯一、平等なのは時間である。
    時間は有限で生まれてから死ぬまでその蝋燭は燃え続ける。
    時間をより効率良く使うために有益な情報を教えて頂いた。
    これを8日間継続できたらご褒美もいただける。
    とりあえず8日間継続してみる。
    ちなみにホリエモンさんの予定表は1分刻みに書いてあるらしい。
    それくらいより効率良く時間を使っているのだ。
    とても尊敬できる。

  33. ナナシ より:

    一時間ごとに自分の行動記録することで、時間をいかに無駄に使っていることに気づくことができるように、有意義な1日を送れるようにします!

  34. 宇宙 より:

    自分はなにに時間を使っていたか
    再確認、さっそく実行しようと思います

  35. オサル より:

    書き出してみると1日の中で何も考えてない時間が結構あることがわかります!見直してみます!

  36. 匿名 より:

    時間の使い方を考えて変えます!
    自分は無駄が多いと思いました…

  37. 庄司剛 より:

    時間の使い方が未来の自分を作る。本当にそーですよね!継続は力なり、毎日続けることに意味があると思うので今日から頑張ります!

  38. 小林進 より:

    これは、分かっていてもなかなか出来ない永遠のテーマと言っても過言ではない。

    そして、今まさにこの永遠のテーマに挑戦する好機である。

    行動記録は、40歳の私にこそ必要で、「忙しい」とよく口から出るが、実はそうではないのかもしれない。

  39. 匿名 より:

    時間の使い方は気になっていました。書き出してみると、余計な事に時間を使っていることに気づきました。これから、行動記録をつけて、改善していきます。

  40. mile より:

    こんなことを教えてくれる方は今までいなかったので、今すぐ実践したいと思います

  41. タッスィー より:

    今まで行動記録を作ったことがなかったです。はじめての取り組みなのでいい気付きが出来ればと思います。
    そこに色々な改善点も見出せればいいなと思います!!

  42. 松倉昌史 より:

    時間の使い方
    本当に大事ですよね。
    勿体ない時間の使い方していたと思います。

    行動記録をつけて
    良い未来に向けて走ります

  43. kuni より:

    今回も考えさせられる、そして再確認できる内容でした!未来の自分のためにどのような時間の使い方をするべなのか、改めて確認できました!

  44. 中舘智哉 より:

    人生は何に時間を使ったかの結果
    →言われてみて「たしかに!」と感じました。
    時間の使い方は未来の自分に直結すると認識しているので目指す未来の為行動します!

    1年後の自分は今日からの自分で決まると信じて行動していきます!

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