新・NeFreマインド④

4.クズ大学生だった僕が年収を30倍にした時間術(8日間の継続で🎁)

●僕が実際に書いた行動記録(2020年2月19日)
https://docs.google.com/document/d/12OOn0cRuAlQ_XS8EelL2tSfpjMUYX_4Jw1efsTM6imA/edit?usp=sharing

●Googleドキュメントの使い方
https://www.topgate.co.jp/google-document-the-way-to-use

●こちらのグループでアウトプットしましょう!
オープンチャット「NeFre大学」
https://line.me/ti/g2/naX1toPp03IyyLkumPHC5A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

POSTED COMMENT

  1. 中川紗耶香 より:

    人生を変えるのであれば 時間を何に使っているかを知り より良い時間にする
    人生はなにに時間を使ったかで決まる

    まずは1日起きて寝るまでの時間を
    1時間ごとアラームをかける

    1時間ごと何をしていたか書く
    24時間の中で無意識に無駄がないか確認する

  2. 五代綾子 より:

    人生は何時間を使ってきたかの結果。
    時間をうまく使う。
    スマホやタイマーを使い、1時間ごとの記録をとり時間の見直しをする。

  3. 安田 愛 より:

    時間の使い方が上手くなれば、誰でも成功できる!
    ▼人生を変える行動記録
    ①60分ごとにタイマーをセット
    ②アラームが鳴ったら何をしていたかを記録
    ③これを起床後から就寝までやる

  4. 西山哲也 より:

    配信していただいてから見るのが遅くなりましたが

    何に時間を使っていたか・・・
    正直今まで気にもしていませんでしたが
    変わるため、これから行動記録をつけていきます。

  5. 匿名 より:

    何に時間を使ったかで人生が決まる

    何に時間を使ってきたかわからない自分は無駄な時間をたくさん使っているんだと思う

    これから学んだ記録術で何に時間使ったか確認したい。てかamazonギフト券欲しい

  6. 五十嵐由 より:

    時間を大事に
    記録大事だと思いました。

  7. 市村琢朗 より:

    これから自分がやりたいことを叶えるためには、時間を有効に使う必要がある。そのために、今の自分に無駄な時間がどれだけあるのかを見つめ直し、その時間をどのように使い、過ごしていくか、しっかり記録していこうと思いました!

  8. ひかり より:

    60分毎に時間をを区切って何に時間を使っているか記録して振り返り、無駄な時間を見つけて改善していく方法、とても良いと思いました!
    長い時間だらだらしてしまう無駄な時間を減らせそうです!

  9. 池田靖治 より:

    Q.人生は何によってきまるか
    A.(私が何に)時間を使ってきたか?によって決まる
     ・スポーツを頑張った人は。
     ・(学ぶのに)時間を使った人は、お金持ちになる

    (私が何に)時間を使ってきたかで(今の人生)が決まる
    (これから何に)時間を使うかで(未来の人生)が決まります

    時間の使い方がうまくなれば誰でも成功できる
    【時間の使い方を変えて、絶対に成功する】 と誓う
    方法
    1、(60分毎にタイマー通知)を設定する
    2、(今、何していたか)を1時間おきに記録する
    3、これを(起床から就寝まで8日間)やる。

    (自分の悪しき習慣)を(見える形で確認できたら)(変えていこう)

  10. 横山薫 より:

    おはよう御座います。
    「人生を変える行動記録」
    人生は、時間の使い方で決まる。
    時間の使い方が変われば人生が変わる。
    1時間ごとに行動の結果を記録する。

    「人生を変える行動記録」をネフレのLINEへ投稿している方がいたのはこれだったんですね。
    人生を変えたいので、やってみます。

  11. 川野拳志郎 より:

    時間の使いかたが成功するのか成功しないのかが決まる
    本当に成功したければ、成功につながることに時間を割く

  12. 佐藤 真希 より:

    自分の人生で何に時間を使っていたかと考えると日々を惰性で過ごしてたと思います。確かに豊かな人生を送るならその為に時間を使わなくてはならないですよね。自分の時間を客観的に見て見つめ直します。

  13. 澤田幸祐 より:

    自分が1日のなかでどれほど無駄な時間を過ごしているか調査したいと思います。

  14. 石ヶ森覚 より:

    人生を変える行動記録
    人生は何に時間を使ったかの結果でしかない。
    時間を有効に使うことができれば、未来の結果につながる。
    アクション
    ①60分ごとにタイマーのセット
    ②アラームが鳴ったら1時間ごとに行動を記録する
    ③起床から就寝まで
    人生の無駄を省けることに気づく!
    8日間継続してみる!
    行動記録をつけると想像しただけで無駄な時間を多く過ごしている気がして、ちょっと怖くなりました。

  15. 中川睦 より:

    人生は何に時間を使ってきたかで決まる
    たしかにそうだ。学んだことしか出来ないという事は、理想の自分になる為の勉強に時間を使いたい。
    記録して無駄なことをなくして行こう

  16. イデ 優太 より:

    スケジュールを建てるのが苦手で、
    それが私生活や、仕事にも現れてます。
    これを機に変えてみます。
    ただ、7時から16時までは仕事的に難しいので
    それ以外の時間を主に書いていきます。

  17. 匿名 より:

    時間の使い方が大事なのはわかってはいたが、実際どうすれば変えていけるかわからなかったので、これを実践して、大事に時間を使っていきます。

  18. がも より:

    人生を変える行動記録
    人生は何に時間を使ったかの結果でしかない。
    時間を有効に使うことができれば、未来の結果につながる。
    アクション
    ①60分ごとにタイマーのセット
    ②アラームが鳴ったら1時間ごとに行動を記録する
    ③起床から就寝まで
    人生の無駄を省けることに気づく!
    8日間継続してみる!
    行動記録をつけると想像しただけで無駄な時間を多く過ごしている気がして、ちょっと怖くなりました。

  19. こうた より:

    タイマーを使って常に無駄な時間をなくせるようにしていきます。
    ありがとうございました!

  20. 直樹 より:

    人生は何に時間を使ったかで決まる。。
    胸に刺さる言葉でした。
    私は行動する前に長い時間考え込んでしまう所があります。仕事以外の時間というのはそう長くはないのだからもったいないと思いました。
    行動記録、続けてやっていきます。

  21. 平尾陣 より:

    本当に思い返すと、自分自身の生活で無駄なことをしている時間が多いことを思い知らされた。書き出すことで、無駄な時間や何に時間を割いているのかはっきり見えてくるので、より効率的に本当にやりたいことに時間をかけていきたい

  22. 匿名 より:

    アラームを設定し行動を記録する

    いかに無駄な時間があるか浮き彫りになりそうなのでさっそくやってみようと思います!

  23. 勝又健太 より:

    自分は以前行動記録をやっていましたが挫折しました。次からは1週間のスケジュールを作り、記録するのを楽に継続できるように工夫してまたやってみます!

  24. りゅうと より:

    時間は無限ではなく有限。1時間ごとにアラームをセットし、無駄な物をどんどん省くそうすると時間を効率よく使え、少しでも早く成長できると思いました。

  25. 山内和彦 より:

    時間の使い方については、自分にとって大きな課題だと思いました。寝る前に今日一日の行動や時間の使い方はどうだったのかと振り返った時に、もったいない時間の使い方をしていたことが見えてきます。あの時間を使えば、もう少しこんなことが出来たのにと考えることがよくあるので、時間を区切って行動を確認する作業は必要なことだと改めて思いました。
    自由な時間を得る為に挑戦すると決めたので、それを自分の最大のご褒美として今の時間を大切にしたいと思います!

  26. 土屋亜希 より:

    人生は何に時間を使って来たかで決まる。
    人生を変える行動記録
    ①60分ごとにタイマーをセット
    ②何をしていたか記録
    ③起床後から就寝まで記録

    平日はほぼ仕事で終わってしまうので、朝と夜の隙間時間を有効活用。休日は行動記録やってみます!

  27. 尾上孝司 より:

    時間の使い方が上手な人は、その日に出来ることの数が増える。そして1日が充実していくと思いました。
    時間はお金で買うことのできない、1日24時間と平等に与えられているので使い方がとても重要だと思いました。
    時間の使い方が上手になると、充実した人生になれると思いました。

  28. 松浦太一 より:

    年収を30倍にした時間術

    私もこの時間の使い方の見直しをしたいと思っていました。
    明確な方法が提示される事でより一層やる気が出ました。
    「時間が無い」とよく言う人がいますがこの取り組みをする事でいかに時間があるかを明確に出来ますね!早速やります!そして今日は9:00に起床したので今から記録を作ってAmazonギフト券獲得狙います☀️

    【人生を変える行動記録】
    1、60分毎にスマホのタイマーをセット
    2、アラームが鳴ったら何をしていたかを記録
    3、これを起床後から就寝までやる

    1、タイマーをセットし、1時間ごとになにをした
      かを記録する。
    2、8日間寝る前までにネフレのLINEグループで共
      有する。
    3、Googleドキュメントに書いてシェアする。
    【報酬:Amazonギフト券3000円分プレゼント】

  29. k.o より:

    人生=物事への時間を使ってきた結果

    その通りだと思います。
    早く起きても、遅く起きてもその日の寝るまでの時間にどういう風に過ごしてきたかによって未来が変わると思いました。
    豊かにするのも乏しくするのも全て自分の過ごし方次第。

  30. あかり より:

    この動画を起きてしばらく経ってみたことがまず悔しいです、、、
    明日起きてから始めようと思いますが、昨日の1日を振り返って悲惨で記録を取るのがちょっと怖いくらいですがまずは始めてみようと思います

  31. 渡辺洋子 より:

    すごい課題でした。やってみたいと思います。
    無駄な時間が多いことが浮き彫りになりそうです。
    こわいですが、反省して前進したいです。

  32. 五十嵐渉 より:

    毎日必ず無駄にしている時間があるのでそれを見直すいいきっかけになりました。
    早速言われたことを実践し一時間ごとにアラームをかけ得たいと思います。

  33. shiro より:

    時間の使い方

    1.1時間ごとにアラームをかける

    2.その1時間で何をしたかをメモする。

    3.朝から寝るまでやる。

    日本で産まれた以上みんなほぼ平等です。
    ではなぜ差ができるのか、それは時間の使い方。

    ほとんどの人が何もしない。だからあなた自身が1日1時間でも有効活用すれば成功する。

  34. トミー より:

    その日に何をして過ごしたかを記録することは重要だと思います。
    時間の使い方や行動に無駄がなかったかを反省したり、
    逆に成長した点、良かった点をまとめて、
    その日の自分の行動記録を可視化することが大事だと改めて認識しました。

  35. たけよし より:

    ダーウィンの名言にも【一時間の浪費をなんとも思わない人は、人生の価値をまだ発見してはいない。】とあります。
    人生の価値を発見するためにも記録をつけて実践していきます。

  36. ようこ より:

    すごい課題でした。やってみたいと思います。
    無駄な時間が多いことが浮き彫りになりそうです。
    こわいですが、反省して前進したいです。

  37. 匿名 より:

    人生=時間は、当たり前だけど忘れがちなこと。
    何に時間を使ったかを意識することで、これからの時間を有意義に使えると思います。

  38. しゅん より:

    時間の使い方を改めて考えられる話でした
    時間の使い方をみなをしたいとおもいます

  39. かめはるくん より:

    人生は『何に時間を使ってきたか』で決まる
    自分が時間を何に使ってきたかで全てが決まるという単純なことである。

    これからの時間の使い方を改めて考えるべきだなあって思いました✨

    『人生を変える行動記録』の大切さを学ぶことができました

  40. 匿名 より:

    これをすることによって自分が何に時間を使っているかなど、無駄な時間がわかる。

  41. 岡本拓朗 より:

    時間を習慣化に何に使ったのか、つけることで無駄な時間を無くせる、これはお金を管理することと一緒だと思う。

    自分の生きている時間を何の為にどのくらい使ったのかを習慣化して記録をつけていきます。

  42. アオト より:

    これは今実際に行っていますが

    自分が無駄な時間の使い方をしているのが浮き彫りになるのでこれを続ければ本当に人生変わると思います。

  43. 阿部泰嘉 より:

    これからやることをリストアップして、それに優先順位をつけるだけですぐに動き出せるようになった!

    人生は何に時間を使ったかでしかない^^

  44. 前川力輝 より:

    習慣化の話でも出てきた、具現化、成長の可視化が自分を見つめ直すことに繋がるということですね。

  45. 匿名 より:

    人生は何に時間を使ったかで決まる。今日から時間の使い方を意識しながら記録をつけていこうと思います!

  46. 斎藤大樹 より:

    いくら早く起きても中身のない日を過ごしては意味がない。

    早速実践してみます!

  47. 上村健太 より:

    早速実践して、無駄な時間をなくします。

  48. S.Horiguchiat より:

    かなり難しい課題です。
    頑張ってみます。

  49. 匿名 より:

    色々やりたいこと、やらなきゃいけないことがあるけれど、優先順位をつけて取捨選択していかないと、時間はいくらあっても足りない。仕事と雑用に追われていては、いつまでたっても稼ぐための勉強は出来ない。
    記録して、無駄をなくします‼︎

  50. 山口茂樹 より:

    人生はなに時間を使ってきたかで決まる

    30分で毎にアラームをかけ、何をしていたかまたまとめていきます

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